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今日は SKINS - A200 を買ってから、初めての micoach でのランニングのワークアウトの日。 早速身につけて走ってきました。 いつもと全然違います！適切な圧力がかかるだけで、こんなに違うのか？と思いましたよ。びっくり！ 筋肉が無駄な振動をしてない気がする なんて言えばいいのか、きれいに収まって必要最低限の動きしかしなくなる感じがしました。着てる方が筋トレにはならんのではないか？っていうぐらい楽。 膝への負担が少ない気がする 走ってて今までの不安は感じません。それだけですばらしい。 今日は、いつもより公園を大回りできましたー！ いや、道具って大事ですね（笑）

いまさら、ですが コンプレッションウェア を初めて購入してみました。なんか膝が痛くなってしまい。。。よくなったけど、少しでも負担がかからないようにと。 今までこんな事考えたこと無かったのに、体が残念なことに。。 次、着て走るのが楽しみ！！ 色々悩みましたけど、先駆け、効果が一番期待できそう、という理由で SKINS にしました。A400じゃなくてA200ですけど。。値段がね（笑） どんなもんじゃろかー！？↓ 黄色が欲しかったけど、青の方が1000円ほど安かったです。 さてはて、効果のほどは…？！